Och det faktiskt bara genom att vara sig själv! - De flesta män är inte skapta för att själva ta hand om små barn, säger professor Annica Dahlström i sin bok "Könet sitter i hjärnan” från 2007.
Låt oss kostatera på en gång: Ja, det är okej att ha sex när man är gravid! Många kvinnor och män är bekymrade över att sex kan skada fostret, helt i onödan. En gynekolog och två barnmorskor berättar för dig vad som är okej och i vilka fall man bör avstå från sängvalsen.
En vårdag 2011 fick jag veta att jag var gravid. Den första dagen blev det väldigt många tankar och tårar. Jag frågade mig själv: - Vad ska jag göra nu?
Gravid? Följ din graviditet vecka för vecka i vår stora graviditetsguide. Läs om hur fostret växer, och vad som händer med din kropp under 40 veckor. Guiden är skriven av sjuksköterska och barnmorska.

Många barn har svårt att sova, en del vaknar många gånger under en natt, medan andra kan ha mardrömmar och nattskräck. Även om man har de mest omtänksamma läggritualerna kan många barn vakna flera gånger under natten.
Det pratas inte så mycket om sexualiteten under tiden efter en förlossning. Det är synd, för de flesta par är osäkra och de allra flesta får förändra sitt sexliv avsevärt.
Att inte vara tillgänglig är det säkert flera mammor som känner igen sig i. Hur många gånger svarar vi inte automatiskt ”den var fin” utan att lyfta blicken, när barnet kommer och visar dig en teckning. Eller hur ofta ska vi inte ”bara” kolla en sak innan man kan bygga Lego eller ”bara” svara i telefonen innan man kommer och säger god natt.
- Vi behöver en ambulans för det här barnet kommer snabbt! Den blivande trebarnspappan har inte avslutat meningen till SOS-alarm innans han fru ropar: - Ååå, herregud! Nu kommer hon! Innan Öystein vet ordet av står han med telefonen i ena handen och bebisens huvud i den andra.
En förlossning är indelad i tre faser: Öppningsfasen, utdrivningsfasen och efterbördsfasen. Längden på öppningsfasen och utdrivningsfasen varierar från kvinna till kvinna.
- Se hon ler! - Nej, hon har bara luft i magen! Har du haft denna diskussion med någon? Läs om när du kan förvänta dig det första leendet och vilka olika leenden vi ser hos bebisen under de första månaderna.
Brösten förändras mycket under graviditeten, födseln och amningsperioden. Det finns många myter om vad som händer med brösten under denna period i en kvinnas liv. Får man verkligen hängbröst av att amma? Blir brösten mindre känsliga? Försvinner sträckmärkena någonsin? Läs mer om detta här.
När vi, tre veckor före beräknad förlossning, fick det jobbiga beskedet om att vår lille pojke inte levde längre, sökte jag desperat efter information. Därför vill jag dela historien med er också, för en del av oss får dessvärre uppleva att minsta sitt barn precis före förlossningen.
