Mammasidan.se är en komplett resurs för dig som har eller väntar barn
Barn och sömn
Hur mycket är normalt att en bebis sover, vad ska man göra när barn inte vill lägga sig och varför vaknar 3-åringen jämt av mardrömmar? Föräldrar har många frågor om barn och sömn och på våra temasidor kanske du kan få några svar.
Barn som inte vill sova
Många barn i åldern 6 månader – 3 år behöver hjälp för att komma i ro när de ska sova. Barn är vanedjur och tycker om när saker är förutsägbara. Hitta några rutiner som ni följer innan läggdags varje kväll, så att barnet kan ställa om sig från den ljusa spännande dagen, till den mörka, lugna natten.
Hur mycket sover barn?
Föräldrar som jämför sina barn vet att behovet av sömn varierar väldigt mycket. Och behovet av sömn minskar ju äldre barnet blir. Även om det är stora variationer - här kan du se hur mycket barn sover i genomsnitt vid olika åldrar.
När barnet vaknar på natten
Många barn har svårt att sova, en del vaknar många gånger under en natt, medan andra kan ha mardrömmar och nattskräck. Även om man har de mest omtänksamma läggritualerna kan många barn vakna flera gånger under natten.
