Halsbränna

2/3 av alla gravida får halsbränna någon gång under graviditeten. Särskilt i slutet av graviditeten.


Muskeln mellan matstrupen och magsäcken blir slappare under graviditeten, och därför kan det bränna och göra ont i övre magdelen när maginnehållet passerar matstrupen. Här får du några tips på vad man kan göra för att dämpa besvären.

• Undvik stora måltider.
• Ät helst lite och ofta. 
• Undvik kryddad mat och kaffe.
• Undvik att lägga dig ner eller böja dig fram precis efter en måltid - smärtan förvärras när du ligger plant.
• Prova att höja huvudändan av sängen. Du kan exempelvis stapla ett par tjocka böcker under benen vid huvudändan av sängen.

   
Om dessa råd inte hjälper kan du ha nytta av syraneutraliserande medel. Prata med din barnmorska eller läkare om vilket slags medel du kan använda.