gravid

Du som önskar att bli gravid och har startat planeringen av din graviditet vill säkert veta vad du kan göra för att öka dina chanser att bli gravid, och hur du kan komma i bästa möjliga form för en graviditet. Både din och din partners hälsa är av väsentlig betydelse för möjligheten till att bli gravida och att genomföra en graviditet.

Livmodern drar ofta ihop sig under hela graviditeten, och detta kallas sammandragningar. Till en början känns dem knappt men aktiviteten i livmodern tar fart allteftersom. Veckorna innan förlossningen ökar sammandragningarna i kvantitet och intensitet. Sammandragningarna hjälper till att töja nedre delen av livmodern och bereder väg för barnets utgång.

Redan tidigt i graviditeten känner många av ett starkt ökat behov av att tömma blåsan. Vartefter som livmodern växer blir det mindre plats för urinblåsan. Men efter vecka 12 lättar detta ofta, då livmodern når övre delen av bäckenet och blåsan får mer utrymme igen. Det dröjer dock inte länge innan urinblåskapaciteten försämras igen, då fostret upptar mer och mer plats i bäckenet.

2/3 av alla gravida får halsbränna någon gång under graviditeten. Särskilt i slutet av graviditeten.


Muskeln mellan matstrupen och magsäcken blir slappare under graviditeten, och därför kan det bränna och göra ont i övre magdelen när maginnehållet passerar matstrupen. Här får du några tips på vad man kan göra för att dämpa besvären.

Grupp B-streptokocker, också kallat GBS, är bakterier som finns i kroppens naturliga bakterieflora, speciellt i tarmen och slidan. Upptill 30 % av alla gravida bär åtminstone periodvis på bakterien under graviditeten, enligt Smittskyddsinstitutet. De allra flesta kvinnor som har GBS har dock inga symtom. Cirka hälften av alla gravida kvinnor som bär på GBS överför bakterierna till barnet under förlossningen. I de flesta blir det inga konsekvenser, men ca 0,5-1 % av barnen blir allvarligt sjuka.

Den sista tiden har gravida kunnat läsa oroväckande uppslag i media om svininfluensan, och dess skadeinverkningar på gravida, foster och nyfödda. Här kan du läsa fakta och vilka försiktighetsåtgärder du kan ta för att skydda dig själv och ditt barn, baserat på Folkhälsoinstitutets rekommendationer.

Bokförlaget Bonnier Existens har i dagarna utkommit med boken Föda utan rädsla, skriven av doulan, sjukgymnasten och Mammasidans egen rådgivare Susanna Heli.

På ett varmt och rakt sätt beskriver Susanna vikten av andning, avspänning, rösten och tankens kraft under förlossningen.

Du är gravid men statusen är singel. Det kan finnas många orsaker till att man blir ensam i föräldraskapet. Oavsett, vissheten om en graviditet för ofta med sig en blandning av olika känslor och reaktioner. För vissa var graviditeten oplanerad.