sömn

Saker tar tid! En liten bebis innebär många oroliga nätter. Här får du tio råd om hur du hjälper bebis 0-3 månader att etablera god nattsömn.

Många barn har svårt att sova, en del vaknar många gånger under en natt, medan andra kan ha mardrömmar och nattskräck. Även om man har de mest omtänksamma läggritualerna kan många barn vakna flera gånger under natten.

Barn drömmer redan från födseln. Det är vanligt hos barn med olika mardrömmar och nattskräck nattetid, och de pågår under en kortare eller längre tid. Normalt går de ganska snart över.

Föräldrar som jämför sina barn vet att behovet av sömn varierar väldigt mycket. Och behovet av sömn minskar ju äldre barnet blir. Även om det är stora variationer - här kan du se hur mycket barn sover i genomsnitt vid olika åldrar.