Sluta amma är ingen barnlek!

Att ge upp amningen är lättare sagt än gjort för de flesta, och det tar ofta längre tid än man trott och är en påfrestning både för mamma och barn. Att man blir matad med andra sluta-amma-scenarion där det har gått hur lätt som helst är inte heller till någon hjälp. Här kommer några handfasta tips att försöka följa när det känns som lättast att ge upp!

Stressa inte

Det lättaste vore såklart att bara sluta tvärt, dock kan det ge upphov till hårda, ömmande bröst och mjölkstockning. Därför måste man ta några veckor att gradvis börja trappa ner med att värja av barnet (och dig själv) amningen.

Pumpa på!

Brösten kommer att bli spända på grund av den uteblivna amningen, varav man behöver pumpa ut mjölk för att det inte ska bli allt för smärtsamt. Blanda den utpumpade mjölken i till exempel ersättningen eller i gröten, för att inte helt avsluta allt som har med bröstmjölk att göra.

Amma mer sällan

Välj amningstillfälle, det vill säga låt bli att amma under de stunderna på dagen då barnet tycks klara sig bäst utan den. Genom att ge närhet och att ha vatten och frukt inom räckhåll som för att släcka törst och hålla blodsockret i schack, blir det enklare att ge tröst. Håll er till att amma enbart då det blir för svårt att skippa, som till exempel när det är dags för nattning.

Tålamod!

Att sluta amma är ingen barnlek, och det kommer i början att involvera tårar och frustration. Håll fast vid beslutet att sluta så gott det går, blir det däremot allt för jobbigt kan man alltid skjuta upp det och fortsätta vid ett senare tillfälle. Tänk däremot på att det ofta är lättare att avvänja barn som är yngre, då de inte kan uttrycka att de saknar bröstet på det sätt som ett äldre barn kan.