Hur kommer jag över mobbningen?
Jag har blivit mobbad under både högstadiet och gymnasiet, samt i vuxen ålder- Hur kommer man över det? Jag har haft samtalskontakter, men det hjälpte inte.
-
-
Svar på tråden Hur kommer jag över mobbningen?
-
Samtalskontaker i form av kurator eller psykolog är en bra början och det tycker jag du ska fortsätta med men du behöver även få hjälp att bearbeta dina upplevelser i form av nån möjlig terapi. Tex KBT eller psykodynamisk terapi .
-
Du behöver bygga upp ditt självförtroende. Så att du känner att du vet vem du är och att du kan känna att du kan hantera elaka människor i framtiden.
Mobbare är bara osäkra människor vars enda sätt att passa in och känna sig bra är att ge sig på andra.