Hälsporre!

Jag har haft hälsporre men inte alls så besvärligt som du.,Enligt kry ska du söka läkare vid svullen fot.

Den som har en quickfix för hälsporre kommer få ett pris! :)

Att använda formade sulor och bra skor är ju grunden. Och sen att sköta sin rehab. Jag brukade rulla en golfboll under foten när jag satt ner. Mjukade upp senorna under foten och smärtstillade en stund.
Provade också stötvågsbehandling men är väldigt osäker om det hjälpte. Mina problem höll i sig ca 11 månader.