Tråden för oss med IBS, del 7
Bruden1 skrev 2008-09-22 13:23:40 följande:
vad ska man egentligen äta när man har IBS? för att må så bra som möjligt och för att slippa att ena veckan vara hård i magen och nästa lös!?!?
Vilka livsmedel är det flesta med IBS känsliga för egentligen? eller är det HELT olika från person till person?
Jag själv äter vegetaris kost och det hjälper mig för problemen och samt även slutat med alkohol och koffein i stora mängder, alkoholen har jag uteslutit helt..
efter ca 3 månader märkte jag resultat och min ibs började försvinna sakta men säkert. Där emot har jag ätit kött nångång ibland vid typ resturang besök eller så, men då har jag kännt efter hur mycket min mage pallar !
Nu är jag nästan helt symtomfri.. feeling blessed