Aroma diffuser farligt för bebis?

Hej, 

jag var hemma hos en släkting i några timmar i helgen som hade en sån där aromalampa med eteriska oljor. Det luktade väldigt starkt så tillsist fick jag huvudvärk och öppnade fönstret. Nu efteråt har jag googlat och ser att man ska undvika såna när man är gravid. Bör jag vara orolig?  Kan det ha skadat min bebis att jag andats in det? Är gravid i vecka 31.