• HimlaMilla

    Tråden för oss med IBS, del 7

    Detta är ibs:
    (enligt internationella experter (Rom ii-kriterierna))

    Återkommande buksmärtor eller obehag,
    som debuterade för mer än 6 månader sedan, har pågått under minst 3 dagar/månad under de senaste 3 månaderna och har 2 eller fler av följande kännetecken:

    1. Förbättras vid tarmtömning
    2. Förenade med en ändrad avföringsfrekvens (hur ofta man behöver gå)
    3. Förenade med en ändrad avföringsform (diarré/hård)

    IBS/kolon irritabile är en så kallad funktionell mag- och tarmstörning. Det innebär att störningen inte kan visas med prover eller undersökningar då det är tarmens funktioner som är rubbade. Funktionella sjukdomar kan ofta påverka flera delar i kroppen.

    Stödjer diagnosen:
    Känsla av ofullständig tarmtömning
    Tarmtömning, färre än 3/vecka eller fler än 3 per dag
    Krystning
    Akut tarmtömning
    Slem i avföringen
    Buksvullnad
    Lös/vattnig avföring
    Hård avföring (harlottar)

    Andra problem som förekommer oftare hos en person med ibs än hos en frisk:
    Depression, Spänningshuvudvärk, Sömnproblem, Panikångest, Sicca syndrome (torra slemhinnor), Trötthet, Nedsatt sex lust, Fibromyalgi, Astma , Bronkiell hyperaktivitet , Ångest, Ryggsmärta, Dysuri (överaktiv blåsa), Dysmenorré (smärta vid mens), Illamående.

    Kost: Kan hjälpa att undvika ? mjölkprodukter, fet mat, starka kryddor, kolsyra, socker och sötningsmedel, fiberrik kost (vid diarre), gasbildande kost, tuggummi, ?hårda? skal från frukter.
    Ät i lugn och ro, regelbundet och tugga maten ordentligt.

    Undvik att stressa. Lyssna på kroppen.

    OBS! Vi i denna tråden är inga läkare utan ger tips och råd efter egna upplevelser.

    Tidigare tråd
    www.familjeliv.se/Forum-4-46/m11544888.html
    Tråd nummer 2
    familjeliv.se/Forum-4-46/m17240630.html
    Tråd nummer 3
    www.familjeliv.se/Forum-4-46/m20323892.html
    Tråd nummer 4
    www.familjeliv.se/Forum-4-46/m23512055.html
    Tråd nummer 5
    www.familjeliv.se/Forum-4-46/m26449651.html
    Tråd nummer 6
    www.familjeliv.se/Forum-4-46/m29320251.html

  • Svar på tråden Tråden för oss med IBS, del 7
  • Tvillingmamma2007

    Tydligen är det vanligare med gallbesvär under grav. än annars enligt en läkare som jag träffade, pga alla hormoner.

    Maddison:
    Ok finns det en koppling gallbesvär och IBS tro?

    Nej nu blir det sängen här, sömn är ju också viktigt för hälsan och magen och grabbarna vaknar säkert ett gäng gånger inatt och skriker så bäst att ladda med lite sömn först. Hm har förresten stora sömnproblem, pratar i sömnen, går i sömnen, sätter mig upp i sängen och skriker nej mm. Suck läste i TS att det är vanligare vid IBS än annars, det visste jag inte.

  • Anonym (Matilda)

    Precis.. Det gäller att vara snabb..

    Anonym (Glad ) skrev 2008-07-22 20:55:16 följande:


    Ett litet tips, när du hällt pulvret i glaset och fyllt på med lite vatten ,drick omedelbart, sedan ett helt glas till. För om pulvret får ligga några sekunder för länge så är det vidrigt att svälja den svällande sörjan! Lycka till!
    [/citat]

    Vad roligt att så många mår bra av inolaxol! :)

    Ett tips..
    Köp dospåsarna! Är mycket bättre med dem än att ha det på flaska.
    Tvillingmamma2007 skrev 2008-07-22 21:12:27 följande:
    [citat]
    Jag vill också prova...vilken ska man testa? www.apoteket.se/rd/d/3172&...
  • 68an
    Maddisen80 skrev 2008-07-22 12:34:14 följande:
    Jag vet inte vad jag har för inolaxol,men de stå att man inte ska tugga kornen och att man kan blanda med fil eller vatten eller kaffe
    Ska man inte tugga kornen så kan det inte vara annat än granulat, samma som jag skrev om och har tagit själv. Viktigt attd ricka ett glas vatten efteråt hur än du tar dom och ej tugga dom.
  • Anonym (Matilda)

    Oj vad konstigt det blev..

    Ville tipsa Tvillingmamma om att köpa dospåsarna för det är mycket enklare med dem än att ha inolaxol på flaska..

  • 68an
    Maddisen80 skrev 2008-07-22 12:30:37 följande:
    Så man behöver inte vänta tills de blir gele då ?
    Nej!
    Kanske du redan fått svar av nån om det men jag börjar läsa från där jag var sist
  • 68an

    Anonym (Glad ) skrev 2008-07-22 20:36:13 följande:


    Såg att ni skrev om Inolaxol..Måste berätta ngt positivt! Efter flera års helvetiska kramper och diareér, sista året 3 ggr i veckan, så fick jag inolaxol utskriven.(Av en ny husläkare)Hade tidigare gjort koloskopi, speciell diet mm, men inget hjälpte.. Det var 4 månader sen, har inte haft en enda kramp eller diareé!! Väl värt att prova. jag tror i mitt fall, var tarmen så irriterad, att det spelade inte så stor roll vad jag stoppade i mig. Inolaxolen harmoniserade tarmen på nåt magiskt sätt, och nu kan jag äta och dricka saker jag absolut inte kunde förut!
    Grattis!
    Inolaxol är alltid värt att prova för magar som våra.
  • 68an

    Såg prat om gallan också. Kan berätta att jag får anfall som påminner om gallstensanfall men dom har kollat upp mig och jag har inga problem med gallan, något förhöjd värde tror jag det var strax efter graviditeten men sen bra. Krampanfallen och mat man reagerar på verkar vara rätt likt för mig och kanske för många av er oxå.

  • 68an

    Kebab är döden för mig men då gör jag en egen variant av kebabkött och det funkar jättebra. Då jag lagat detta och andra råkat vara här så har faktiskt alla hitills sagt att det är godare än vanligt kebebkött men det kan ju säkert vara olika. SJälv tycker jag att det är godare men kanske enbart för att jag tål det och sen är det fettsnålare och mycket billigare.

    Kebabkött

    500 gr köttfärs
    1 ½ tsk salt
    1 krm curry
    2 krm svartpeppar
    1 tsk oregano
    1 pressad vitlöksklyfta
    1 tsk soja
    1 dl vatten
    1 msk potatismjöl

    Blanda ihop allt till en smet och forma runda längder som du sedan gräddar i ugnen i ca 30 min på 200 grader.

    Fryses och skärs i tunna chips då det skall användas.
    Går att äta direkt då det är tinat men jag steker alltid upp det i stekpannan en sväng eller värmer i micron.
    Servera som kebabtalrik eller i pitabröd.

    Vill man kan man göra kebabspett av samma smet.

  • Anonym (trött)

    Tvillingmamman: Ja, jag har vilat...legat i sängen hela dagen förrutom då jag gått upp för mat o en snabbtur vid datorn. Nu dags att lägga sig igen. Trots att jag legat, vilat och sovit hela dagen är jag jättetrött!

Svar på tråden Tråden för oss med IBS, del 7