Tråden för oss med IBS, del 7

En liten varning angående sallad, tomat och gurka. De är alla olösliga fibrer och är svåra för IBS-magar. För att underlätta för magen så kan man skala tomaten och gurkan.

Ja, de är också olösliga fibrer och man ska också vara försiktig med dem.

Lista på olösliga fibrer
www.helpforibs.com/diet/fiber2.asp

Som du ser, så finns gurka, tomat och sallad med på listan.

Välkommen hit.

För att få diagnosen IBS så går man efter symptom och utesluter andra tarmsjukdomar.
Att vara känslig för laktos är väldigt vanligt när man har IBS. Jag var lite småkänslig i början av min IBS men har nu blivit helt laktosintolerant.

Jag äter Egazil och Papaverin under mina värsta perioder och tabletterna hjälper väl lite grann. Är också gravid nu men äter fortfarande mina mediciner när det är som jobbigast.

Jag måste såklart vara jobbig och inte hålla med dig
Jag tror inte man blir frisk av en livstilsändring.

Min husläkare påstod att man inte fick äta dom när man var gravid men i fass står det helt enkelt att att man ska rådgöra med läkare innan. Jag kollade upp det på www.janusinfo.se/gravreg/ och där står det att det är osannolikt att Egazil skulle ha någon missbildande effekt.
Jag pratade sedan med en tarmspecialist och han sa samma sak, att det är osannolikt att Egazil skulle påverka fostret på ett negativt sätt.

Det är väldigt inviduellt, tror jag.
Jag och många med mig reagerar aldrig på stress. Det finns dom som mår sämre utav motion och sämre av att äta regelbundet osv osv

Men man kan bli frisk från sin IBS. Fick man sin IBS av en maginfektion så ökar chansen att bli frisk. En del blir också friska efter klimakteriet.

Jodå, man kan bli frisk men det tycks inte vara så väldigt vanligt och som jag förstått det gäller det främst för dem som fått IBS i samband med maginfektion.
Så, det finns en litet hopp för mig eftersom att jag är en av dem som blev sjuk efter någon bakterie men så hoppfull är jag inte eftersom att det redan gått 9 år.
Specialisten menade dock att min IBS kanske har startat om igen eftersom att jag efter den bakterien åkt på flera såna saker. Min mage tycks vara en svamp som suger åt sig campylobacter och andra liknande bakterier.

Jag har nog tyvärr blivit lite allergisk mot att prata generellt när det gäller IBS. Det kommer nog från alla läkarbesök genom åren då alla läkare har kommit med någon generell-grej som slutat illa, så jag ber om ursäkt för att jag är så näbbig

Det här med motion är i alla fall något som intresserar mig rätt mycket. Jag t ex mår bättre av lätt konditionsträning (typ promenader) men blir jättesjuk utav att använda musklerna för mycket i träningen, då speciellt magmusklerna. Men många andra tycks må sämre av lätt konditionsträning/vanlig konditionsträning och må bättre av styrketräning.
Detta är ett mysterium som intresserar mig oerhört och det får väl mig återigen att tänka tanken att IBS egentligen är fler sjukdomar.

Jag har gått hos dietist och näringsfysiolog och det har bara varit skit. Visst är dom jätteduktiga på vad "friska" magar behöver och mår bra utav men dom kan sällan mycket om IBS.
Dessutom är det ju oerhört individuellt vad som är bra för en IBS-mage. Det enda rätta är nästan att pröva sig fram. Jag går mycket efter listan på lösliga vs olösliga fibrer och då mår min mage som bäst.

Men vill du träffa en dietist så prata med din läkare och be om hjälp.

Jag passar också på att skaffa ett barn till vintern Är beräknad till början på oktober.

IBS ska inte påverka fertiliteten.