Hur slutar man sakna förr i tiden?

Som andra har skrivit tidigare så är det faktiskt upp till dig att aktivt välja hur du vill må. Ja, det låter kanske konstigt, men så är det! Positivitet skapar placeboeffekt.

Se det inte som något som tar slut, se det som en möjlighet för något nytt!

Ta lite tid att fundera på vad du vill/behöver ägna den nya tiden till. Kanske skaffa ett husdjur? Ny hobby? Ny utmaning med träningen? Säg till dina barn att du blivit lite sentimental och att du saknar dem, gå på middag ihop. 

Se till att använda din tid till något nyttigt/vettigt som du får ut något av, slösa inte bort den lilla tid du har kvar med att deppa, då blir detben nedåtgående spiral och dunmår bara sämre. 

Jag gillar inte förändring och nya kapitel i livet, så jag behöver tid att ställa om och tänka till, men när jag har gjort det och hittat något att fokusera på brukar det gå jättebra!