Börjar jag få en medelålderskris? Rädd för döden

Ja det är helt normalt att ha såna tankar. Mitt bästa råd (som levt med dödsångest sedan jag var 12 år gammal) är att göra det bästa av tiden. Att ordna ditt liv så du mår bra och lägger tiden på saker som gör dig lycklig. Relationer är det absolut viktigaste så umgås med barn, vänner och andra som är viktiga för dig.

Ang. jobbet.... Måste du jobba heltid? Trivs du ok med ditt jobb eller suger det riktigt mycket? Om det senare så kanske utbilda dig till något annat eller bara byta plats.

Planera in roliga saker på helgerna, sträva efter nya upplevelser, allt från att upptäcka ett nytt café eller promenadstråk till att resa någonstans eller lära dig ett nytt språk eller lite vad som helst. Håll dig fysiskt aktiv, måste inte vara mycket, någon promenad i veckan kommer man långt med, helst i naturen.